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Idosos, dicas para uma alimentação saudável

idososPor mais saudável que a pessoa chegue à terceira idade, a alimentação balanceada é diferente para os idosos em relação a uma pessoa jovem. As quantidades de açúcar, sal, gordura e carboidratos devem ser ainda mais reduzidas, afinal tudo o que fazemos na nossa vida é cumulativo em relação a saúde.

Se você é idoso ou tem idosos na família, dá uma lida nesse texto, tenho certeza de que você vai encontrar aqui dicas valiosíssimas, mas que não custam nada, afinal nós sabemos como é caro um plano de saúde para uma pessoa com mais de 60 anos, sendo assim prevenir é melhor e muuuuito mais barato do que remediar. Continue lendo