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Calorias negativas – Como emagrecer comendo

calorias negativasAcho que o sonho de qualquer pessoa é emagrecer comendo, não é mesmo? Sabia que dá pra fazer isso? É porque existem alguns alimentos com as chamadas calorias negativas. Basicamente esses alimentos emagrecem porque você gasta mais calorias para digeri-los do que a quantidade de calorias que ele fornece.

Além disso, alguns desses alimentos aceleram o seu metabolismo e então você passa a queimar ainda mais energia. Eles possuem uma série de benefícios, por isso decidi falar sobre eles com vocês.

Quer saber quais são esses alimentos e como inclui-los na sua dieta? Vem comigo. Continue lendo