Arquivo | setembro 2016

Obesidade, seus riscos e como se livrar dela

obesidadeQualquer pessoa adulta no mundo já ouviu falar sobre a obesidade e não há quem não a tema. Essa doença é caracterizada pelo excesso de gordura corporal. Quando esta é responsável por 20% ou mais do peso da pessoa, ela pode se considerar obesa.

Existem vários níveis de obesidade e você pode calcular se é obeso ou não através do seu IMC. A forma de calcular está nesse post aqui. Lá você também encontra a tabela que vai dizer sua situação. Caso você esteja obeso, precisa saber se a obesidade é nível 1, 2 ou 3. A obesidade 2 também é chamada de obesidade severa e a nível 3 é conhecida como obesidade mórbida e é a mais difícil de ser tratada.

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Desfralde fácil! Em duas semanas a Mel desfraldou, quer saber como?

desfraldeO momento do desfralde… Você já começa a pensar no quanto vai economizar em fralda, no trabalho que vai deixar de ter trocando seu filho, na escolinha que ele já vai poder entrar porque lá só aceita criança sem fraldas e etc. Sei exatamente o que é isso porque acabei de passar por essa fase com a Mel. O desfralde por aqui não começou tão fácil, mas foi muito mais rápido do que eu imaginava.

Enquanto crianças bem mais novas que ela já estavam deixando as fraldas, ela com 2 anos e 4 meses sequer dizia que já tinha feito cocô ou xixi. Pelo contrário, sentia vergonha e odiava trocar a fralda. Eu já tinha desistido de tentar, ia deixar “o tempo dela”. Foi então que eu percebi que dar uma forcinha não seria nada mal, afinal algumas crianças precisam de um empurrãozinho.

Esse post foi escrito aos poucos, conforme o processo foi acontecendo. Por isso vou falar dia a dia como tudo aconteceu. Continue lendo

Reconstrução capilar, como fazer em casa

reconstrução capilar

Cabelos saudáveis

Se o seu cabelo está muito frágil, quebrando muito, se ele está elástico ou até mesmo se você utiliza muita química, principalmente descolorações, o que você está precisando é de uma reconstrução capilar. No post de hoje, você vai saber o que é isso, como fazer, os produtos a usar e os benefícios que ela pode trazer.

Sempre lembrando que todos os produtos que utilizo são liberados para No Poo, técnica que eu utilizo desde quando fiz a transição capilar. Dessa forma, quem faz low poo ou quem não adota essas técnicas pode usar os produtos que eu indico aqui. Você pode saber mais sobre a técnica no post que escrevi sobre o assunto, clicando sobre o link acima. Continue lendo