Arquivo | abril 2015

Comprar casa através de financiamento imobiliário


Apesar de termos entrado em um financiamento imobiliário e falar disso nesse texto, já começo dizendo que essa não é a melhor maneira de comprar casa. Não vou me aprofundar muito no assunto, mas vou explicar rapidamente porque digo isso. Continue lendo

HIIT, segredo para emagrecer rápido e com saúde


HIITGente, hoje eu trago pra vocês algo que com certeza é novidade para muitas pessoas. Emagrecer não é fácil e todosnós que tentamos sabemos disso. O processo é difícil porque une uma série de fatores que a maioria de nós desconhece.

A novidade é o treino chamado HIIT, você sabe do que se trata? A sigla é do nome do treino em inglês High Intensity Intermittent Training que em português quer dizer Treino Intervalado de Alta Intensidade.

Basicamente ele consiste no seguinte: você malha por um curto período de tempo com alta intensidade e os resultados vêm rapididinho. Continue lendo

Parque Lage e Vista Chinesa, passeio que vale a pena


Como prometemos aos nossos amigos leitores do Doce como Mel, hoje vamos falar de um passeio que fizemos esses dias. A mãe e a irmã do Ellan estavam aqui em casa então queríamos levá-las para um passeio legal, pensamos: passar o dia no Parque Lage e depois dar uma passadinha na Vista Chinesa. Não preciso nem dizer que elas adoraram, foi sucesso total! Continue lendo

Ácido fólico e sua importância durante a gestação


Se você não estava planejando uma gravidez, mas descobriu que está grávida, tenho certeza de que a primeira coisa que o seu médico mandou você fazer foi começar a tomar ácido fólico. Já se você já estava tentando, provavelmente você já vinha tomando e agora que está grávida seu médico aumentou a dose. Continue lendo

Como Economizar Água


Vivemos no Planeta Terra que é mais de 70% coberto por água, e por isso poderia se chamar Planeta Água, mesmo com esta abundância é importante salientar que de toda essa água cerca de 97% é salgada encontrada nos oceanos, em torno de 2% de água doce encontra-se congelada nas geleiras polares e nos lençóis freáticos e menos de 1 % é encontrada em açudes, rios, represas etc. e estas são as destinadas para consumo humano. Continue lendo

Suplementos para Emagrecer


Como quase todo mundo já sabe, para emagrecer é preciso fazer uma combinação de atividades físicas e alimentação balanceada. Com isso, aos poucos você começará a ver resultados e assim ganhará maior estimulo para continuar.

Tem pessoas que são muito impacientes e querem que, de um dia para o outro, já possam ver alguma diferença, e é logico que isso não acontece. Quando a perda de peso é da forma correta ela é mais lenta, porém mais eficiente, pois assim como é mais demorado para perder também é para ganhar tudo novamente.

Se você está buscando este emagrecimento de forma natural Continue lendo

Maceió, lindas praias e ótima culinária


O post de hoje é sobre a linda cidade de Maceió capital do estado de Alagoas no Nordeste brasileiro. Foi nela que passamos a nossa Lua-de-Mel e tudo foi maravilhoso!

Passamos se não me engano 5 dias em Maceió e é lógico que não deu para conhecer tudo que a cidade tinha para oferecer, porém conhecemos as praias mais famosas da região, o centro histórico da cidade, bons restaurantes e etc. e por isso decidimos falar um pouco dessa nossa viagem e tenho certeza que você ficará morrendo de vontade de conhecer Maceió. Continue lendo

Sintomas de Gravidez – o que uma grávida sente


Apesar de ouvirmos falar muito sobre atraso de menstruação e enjoo como os primeiros sintomas de gravidez, nem sempre é nessa ordem que as coisas acontecem. Cada mulher é de um jeito, eu, por exemplo, tive como primeiro sintoma de gravidez o excesso de sono e em seguida as cólicas.

Por isso hoje vou relacionar os 10 principais sintomas de gravidez, principalmente Continue lendo

Apartamentos pequenos – Como mobiliar


Como nós já sabemos bem, os apartamentos estão cada vez menores, principalmente nas grandes cidades. O que acontece é que a maioria das pessoas quer morar perto dos grandes centros, e para caber todo mundo, é precisa diminuir o espaço de cada um.

Essa diminuição dos imóveis também se deve ao fato de o mercado imobiliário estar muito movimentado e com a ascensão da classe C, as pessoas estão buscando cada vez mais realizar o sonho da casa própria. Só que se ela não for barata, o sonho fica mais difícil de realizar, não é mesmo?

Dependendo do quanto você pague de aluguel, é melhor morar em apartamentos pequenos, mas que seja seu do que numa mansão pagando aluguel. Enfim, vamos às dicas. Continue lendo

Exercícios para Emagrecer em Casa


Emagrecer em casa não é tarefa fácil afinal quando você não tem o compromisso de ir à academia acaba não tendo a mesma disciplina em fazer os exercícios para emagrecer diariamente em casa.

Quando você está pagando uma academia se sente mal em não ir e estar jogando seu suado dinheiro fora, então mesmo desanimado você tende a frequentá-la. Quando se está em casa e não consegue frequentar a academia seja por falta de tempo ou de grana, conseguir incluir esses exercícios para emagrecer à sua rotina é muito mais difícil.

Como todos que nos acompanham sabem, falamos aqui nos nossos artigos sobre a nossa rotina no geral entre dietas, viagens, exercícios etc. por isso nesse texto colocarei os exercícios para emagrecer que ambos estamos fazendo. Vale ressaltar que nenhum de nós está indo à academia e até para não engordar ainda mais estamos fazendo uma dieta para emagrecer, a Dieta dos Pontos e agora passarei pra vocês os nossos exercícios que estão nos ajudando no processo de emagrecimento.

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